몸과 마음의 습관

'3살 버릇 여든까지 간다'는 말을 들먹이지 않더라도 습관이란 건 참 무섭다. 내 육근동작 움직임 대부분이 습관 속에서 나오는 것임엔 틀림없다. 

가령, 책상다리를 하고 앉을 때 왼발이 오른쪽 무릎 위에 올라오는 것,

걸음을 걸을 때 어깨를 약간 뒤로 제치듯 펴고 걷는 것,

얼굴 땀을 닦을 때 왼손이 먼저 올라오는 것,

소위 말하는 짝다리를 짚고 서 있을 때 오른쪽으로 몸을 기울이는 것,

윙크를 할 때 오른눈을 감는 것,

양치질을 할 때 오른손으로 하는 것,

핸드폰은 왼쪽 바지 주머니에 넣는 것,

열쇠는 오른쪽 주머니에 넣는 것,

썩소를 지을 때 오른쪽 입꼬리가 올라가는 것 등등

사실 위에 열거한 몇 가지 습관들은 반대로 해도 아무 상관없다. 다만 조금 불편할 뿐이다. 불편하다는 건 익숙하지 않다는 것이지 괴로운 정도는 아니다. 어느 순간 내 행동양식은 습관이 들었고 그 습관에 맞춰 생활하다 보니 다른 식으로 행동하는 것에 대해 불편함을 느끼게 된 것이다. 

내 마음과 사고(방식)은 어떤가. 습관이 들어 쉽게 고쳐지지 않는 부분은 없는가. 어떤 상황에 대한 편견은 없는가. ... 없을 수가 있나. 분명이 있다. 다만, 그 편견과 편향이 과연 정당한 것인가. 반대편에 서서 생각했을 때 불편함은 있겠지만 그럴려고 노력은 해보았는가. 반대편에 서서 사고하고 생각하며 불편함을 감수하려고 했었는가를 반문한다. 

자신의 신체에 국한되는 몸의 습관과는 달리 마음과 사고의 습관은 반대로 했을 때 주변사람들에게 손가락질을 받거나 욕을 얻어먹을 수도 있다. 특히 자신의 전체 삶과 가치관에 큰 영향을 미칠 수가 있다. 하지만 분명 역지사지를 충분히 하고 반대편의 입장에서 생각하고 고민한 후에 자신의 '편견'과 '편향'을 주장할 수 있어야 한다. 마음과 사고의 습관은 반대에 서는 가상(假想)의 행위를 통해 발전하고 진화하며 폭을 넓혀간다.

쓰지 않았던 다른 쪽 몸, 신체를 어색하게 움직여보면서 내 마음과 사고 역시 나와 상대를 투영해 범위를 확장해 본다. 습관인 줄 모르면 고치려는 노력 역시 사막 위의 신기루마냥 공허하다. 뜬구름 잡는 수 밖에 없다. 하지만 습관을 습관이라고 명확히 알고 나면 그걸 고치려는 노력, 혹은 범위를 확장시키려는 노력 등은 그 자체로 재미도 있고 신이 난다.

습관은 앎에서 시작하되 망각으로 흘러간다. 하지만 그 망각의 강에서 벗어나면 지금의 내 현재가 명확해진다. 변화는 두려움 없는 자의 몫이고 변화는 새로운 삶의 시작을 여는 문열이다. 몸에 배인 (좋지 않은) 것들을 털어내는 것만으로도 변화는 시작된다.

"꼭지점 댄스"에 대한 단상

조금 시간이 지나긴 했지만 어느 날인가 인터넷에서 “꼭지점 댄스의 다른 버전”들이 공개되었다. 물론 한 포털 사이트가 주관하는 대학 행사의 일환으로 진행된 일이긴 하지만 그걸 떠나 젊은 친구들의 신나는 한마당을 보며 이런저런 생각이 들었다. 혹자는 꼭지점 댄스가 부끄러운 현상이라고 비판하기도 하고 혹자는 세계에 한국을 알릴 수 있는 좋은 춤이라 왈가왈부하지만 난 그런 것엔 별 관심이 없고 왜 이렇게 꼭지점 댄스에 열광하는지가 궁금했다.

한국에는 노는 문화가 정착되어 있지 않다고 생각한다. 영화, 음악, 연극, 뮤지컬 등의 공연을 즐기거나 미술, 사진, 조형 예술품을 관람하며 여가 시간을 보내고 문화적 소양을 쌓긴 하지만 서울을 제외하곤 간단한 기회조차도 없는 게 한국의 현실이다.

문화를 향유하는 건 그 나라의 경제적 풍요와 맥을 함께 한다. 먹고 살기도 바쁜데 무슨 ‘문화’를 얘기할 수 있겠나. 한국 경제가 불경기다 어쩌다 하지만 그래도 많은 이들은 상당한 높아진 한국의 물질 생활 덕에 나름의 여가 활동을 계획하고 즐긴다. 여전히 서울 쪽에 집중되어 있긴 하지만 말이다.

이런 상황 속에서 등장한 ‘꼭지점 댄스’는 일방적으로 관람만 하던 문화를 직접 몸을 움직이며 동참할 수 있게 하는 문화로 전환하는 데 기여를 했다고 생각한다. 즉, 행동하는 놀이 문화라는 특성 때문에 수면 위로 급부상하지 않았나 싶다. 몸을 움직여 노는 문화는 굳이 특별한 장소를 필요로 하지 않는다. 서울이라는 지역이 아니어도 무방하다. 뜻 맞는 사람들끼리 모여 웃고 떠들고 즐기면 그만인 것이다.

어릴 적 주먹야구나 비석치기, 오재미, 동그랑 땡과 같이 친구들과 함께 어울려 몸을 부딪히고 놀 수 있는 문화들이 점점 사라져가고 그저 어느 공간에 앉아 정신과 마음만을 즐겁게 해주는 문화를 즐기는 경우가 많아졌기 때문인지 몸 놀이, 몸 언어가 많이 부족해진 건 사실이다. 그만큼 내 몸 하나 움직이며 동참할 수 있는 물리적 공간이 사라진 것에 다름 아니다.

꼭지점 댄스의 탄생 배경이 조금 어뚱하긴 하지만 ‘라틴 댄스’나 ‘발리 댄스’, ‘스포츠 댄스’와 같이 일정 시간과 비용을 들여야 하고 전문적인 교육을 필요로 하던 춤과는 달리 몇 명만 모이면 쉽게 따라하거나 위 링크된 동영상에서 볼 수 있듯이 각자가 여러 형태로 변환시켜 함께 놀 수 있다는 점이 꼭지점 댄스를 유행시키는 결과를 가져오지 않았나 싶다.

동영상을 보며 한 편으론 씁쓸한 마음도 있었는데 그건 월드컵에 맞춰진 이벤트라는 점과 흥겹게 놀 수 있는 몸 문화가 얼마나 없었으면 그랬을까 하는 생각들 때문이다. 하지만 이런 기회들을 통해 대기업 자본이 투입되어 형식적으로 만들어지는 이벤트 말고도 각자 친구들과 어울려 즐겁게 신명나게 놀 수 있는 문화들이 더 많이 생기면 좋겠다는 바람 또한 가져본다. 몸으로 부딪히며 나누는 대화와 문화의 교류는 정신이나 마음까지도 함께 동반 교류할 수 있는 좋은 소통의 방식이라 생각하기 때문이다.

몸뚱아리

다리의 근육통. 왜 이런 증상이 나타나는지 아무리 생각해봐도 모르겠다. 만약 이유가 있다면 오랜 시간 차를 타고 다녔다는 것 밖엔. 그것도 차를 내리고 한참을 걸을 때까지만 해도 몰랐는데 잠시 어디엔가 앉아있다가 일어나면서 그런다. 몸이 힘겨울 땐 자연스럽게 마음도 힘겨워 함을 느낀다. 그래서 잘 먹고 잘 산다는 것은 몸과 정신, 마음 모두가 잘 살아낸다는 것과 맥이 통하는 것 같다.

몸살기운까지 슬쩍 지나간다. 문득 왜 이런 증상이 늦게 나타나나 싶다. 한국에 온 이후로 내 생활패턴으로 살지 못한 것과 적응하고 따라가느라 긴장하면서 살았던 걸 생각하면 이제야 몸이 좀 풀리면서 아플 수도 있겠다 싶다.

밤새 끙끙대며 땀을 한 바가지나 흘리고 나서야 몸에서 빠져나가지 않고 있던 오한이 다 빠져나가고 개운해진다. 뜨거운 불덩어리가 자꾸만 안에서 빙빙 돌더니 이제야 다 수그러들고 잠잠해졌다. 그럼과 동시에 마음이 상당히 깊이 가라앉는다. 왜 그러지? 왜 그러는 것일까? 마음 한 귀퉁이에 쇠 추를 달아놓은 양 아래로 아래로 쳐진다.

이거 또 좋지 않은 버릇 나올려고 하는 모양이네.

............좀 지켜보자.

몸의 지혜

무거운(?) 노트북과 큰(?) 외장하드와 각종 연결 케이블, 그리고 책, 잡동사니를 한 가방에 넣고 다닌다. 오늘따라 '상당히 무겁다'는 생각이 들었다. 지하철을 타고 이곳 저곳으로 다니면서 어깨가 한쪽으로 쏠린다. 거, 참 무겁네.

어깨가 쏠리면 다른 어깨쪽으로 몸을 기울여 수평을 맞추려고 하는 게 사람의 본능이다. 역시 나도 그렇다. 몸은 그렇게 착하게도 내가 기울어 넘어지는 걸 막아주기 위해서 알아서 반응을 보이는데 마음은 왜 그게 쉽게 되지 않는 것일까? 치우치면 치우치지 않게 알아서 조정해주면 얼마나 좋을까...라는 턱도 없는 생각을 해본다.

不偏不倚는 中庸之道라 했는데 몸은 중용을 잘 지키나 마음은 그렇지 못하는 걸 보면 인간 사는 세상이 재밌어지는 이유를 알 듯 말 듯 하다. 마음은 한 번 지르기 시작하면 멈추지 않고 가는 때도 있고 한 번 집착하면 놓지 않는 때도 있으니, 몸처럼 알아서 균형을 잡는 감각은 한참 떨어진다. 하긴, 그러니 마음공부하는 맛이 더 나는 것이겠지만...

그래도 생각해보니 좀 그렇네. 하물며 자전거를 타더라도 넘어지지 않으려고, 중심을 잃지 않으려고 하는 반사신경도 그럴진대, 평생 끌어안고 살아가야 하는 마음이 그렇다니...-_-; 그 본래자리를 보고 나면 단박에 상당부분 해결이 되긴 하겠지만... 쉽지는 않으니. 원~

그럼, 이제 다시 몸에서 배우자.